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나이를 먹는 것은 자연스러운 노화 현상이지만 조금 더 젊어 보이고 싶은 인간의 욕구는 피할 수 없는 것 같습니다. 많은 사람들이 그래서 이너뷰티에 관심을 가지고 있는데 이너뷰티는 확실히 콜라겐이 좋은데요. 콜라겐은 피부뿐만 아니라 각종 방송 매체와 논문을 통해 뼈, 관절, 치아, 탈모에도 좋다고 알려져있는데요. 그래서 먹는콜라겐 효과 어떻게 되는지 알아보았습니다. 요즘 유산균 이후 단백질에 대한 관심이 높아지면서 총 단백질의 3분의 1을 차지하는 다양한 종류의 단백질 중에서 가장 관심을 끄는 성분은 콜라겐 일 것 입니다. 특히 콜라겐은 피부 속 세포와 세포가 서로 지지해주며 근육의 탄력을 유지하는 데 중요한 역할을 하지만 문제는 20대 후반부터 매년 1%씩 감소해 40대까지 떨어지는 데 있는데 콜라겐이 ..